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你還相信「不要帶著怒氣入睡」嗎？最新心理學研究指出：適時放下爭執、好好睡一覺，反而有助於修復關係。睡眠吐司帶你了解「睡前吵架」的真相與更健康的溝通方式。

越來越多大人抱娃娃睡，不僅是情感的寄託，還能改善睡眠品質！專家指出，擁有毛絨玩偶可以提升安全感、自我療癒，甚至幫助進入深層睡眠。了解大人抱娃娃睡的好處，讓你睡得更好、更安心。